Hoe vaak vertel jij verhalen over jezelf – of over anderen – die eigenlijk alleen jouw werkelijkheid weergeven maar die je als vaststaande feiten brengt. ‘Ik ben onhandig’, ‘hij reageert altijd ongeduldig als je wat vraagt’, ‘ik moet een sigaret bij de koffie hebben’, ‘ik ben geen zelfstarter’. Of een die mijn kinderen regelmatig roepen: ‘ik kan geen kaas snijden’.

Het zijn gedachten of uitspraken die je pas kunt onderzoeken en ontkrachten als je beseft dat je je vastklampt aan een verhaal; een verhaal als een versimpeling of een generalisatie van jouw werkelijkheid, een verhaal dat per definitie fictie is. Een verhaal dat versterkt wordt door het maar te blijven herhalen, zonder er bij na te denken. Een verhaal dat ook weergeeft wat diep binnen in je leeft, welke overtuigingen je hebt…

Pas als je het verhaal herkent, kun je het onderzoeken en het veranderen. Want dat is het mooie van een verhaal: je kunt het aanvullen, wijzigen, mooier maken, kleiner maken, ontkrachten. Als je ziet dat het een verhaal is, kun je het buiten jezelf plaatsen en er anders mee omgaan. Niet meer aan vastklampen, maar loslaten. Niet meer eisen dat de kaas voor je wordt gesneden, maar proberen om je verhaal te veranderen. Het uit te dagen. ‘Kijk mam, ik kan de kaas nu zelf schaven!’

Welke verhalen vertel jij (over) jezelf?

Welk verhaal vertel je (over) jezelf?
Tagged on:

One thought on “Welk verhaal vertel je (over) jezelf?

  • 23 May 2011 at 20:50
    Permalink

    helemaal waar! Wees liever voor jezelf en anderen zullen je dat ook geven

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *