Leven vanuit het midden

Ik wil zo dicht bij de rand staan als ik kan zonder er over te vallen.
Aan de rand zie je allerlei dingen die je vanuit het midden niet kunt zien. ~ Kurt Vonnegut

Als je altijd maar vanuit het veilige midden handelt, mis je al het moois dat zich aan de randen afspeelt. Als je soms uit je comfort zone durft te stappen en de onzekerheid bibberend trotseert, kun je naderhand blij zijn met wat het je heeft opgeleverd. Als je de rand niet had opgezocht, had het je leven niet verrijkt.

Betekent dat dat je alsmaar de grenzen moet opzoeken? Ik denk het niet. Persoonlijk merk ik pas dat ik een grens heb bereikt omdat ik er overheen ben gegaan. Big time. Dat kost me vaak meer dan dat het me oplevert. Ook daarin is een middenweg. En dat is echt wat anders dan leven vanuit het midden.

Zoek jij de rand wel eens op?

Vertragen om vooruit te komen

Het wordt wel eens tegen me geroepen: ‘je bent net een gespannen elastiekje’. Inmiddels weet ik: dat is mijn ‘cue’. Als dat tegen me wordt gezegd, weet ik dat het tijd is om te vertragen. Te ‘zijn’ in plaats van te ‘doen’. Stilstaan, in plaats van hollen. Ademhalen, in plaats van zuchten of hyperventileren. Een tandje terug te zetten.

De oplossing om los te komen uit de draaikolk van ‘alsmaar meer-beter-sneller-hoger’ is paradoxaal. Soms moet je vertragen om vooruit te komen. Omdat je anders keihard de bocht uitvliegt. En omdat je dan veel verder van huis bent.

En, wat is jouw ‘cue’?

Over stress en mooie klanken

Stress is niet per se slecht. […] Het is vergelijkbaar met de spanning van een vioolsnaar. Als die te laag is, krijg je een raspend geluid, maar als die te hoog is, krijg je een schril, irritant geluid. Met precies de juiste spanning krijg je echter een fantastisch mooie klank. Iedereen moet dus de juiste hoeveelheid stress vinden waarmee hij in het dagelijks leven aangename muziek kan maken ~ Allen Elkin (Stress voor Dummies)

Wanneer weet je of je een fantastisch mooie klank te pakken hebt? Als je luistert… Als je jezelf oefent in het herkennen van het verschil tussen te veel en te weinig spanning in je lijf en in je denken, en er vervolgens iets mee doet. Dat betekent grenzen opzoeken, soms er over heen gaan, maar tegelijkertijd beseffen dat je een grens hebt bereikt. Of en wat je er vervolgens mee doet, zegt veel over hoe jij met stress omgaat…