Er zijn boeken die je niet makkelijk weglegt. Sommige boeken zijn een feest voor de ogen, andere brengen je inzichten die je op dat moment in je leven goed kunt gebruiken, en er zijn boeken die je stap voor stap leren hoe je sommige zaken in je leven aan kunt pakken. Eenvoudig gelukkig van Karin Bosveld heeft het allemaal. Een praktische, toegankelijke, overzichtelijke en activerende gids voor wie op zoek is naar meer eenvoud in het leven, rust in het hoofd en tevredenheid met wat er is.

Het boek is verdeeld in acht simpele lessen om ‘ongecompliceerd te leven’:

  1. leer ont-moeten – wat moet jij allemaal van jezelf, en waarom?
  2. leer kiezen – waarom niet alles belangrijk is, en hoe je voor je keuzes kunt staan
  3. leer loslaten – hoe ontspan je je ‘controle-spier’
  4. leer accepteren – grijp niet vast en wijs niets af, leer mee te gaan op de stroom
  5. leer lachen – hoe je meer positieve emoties kunt ervaren, en aandacht geeft aan de juiste dingen
  6. leer ademen – hoe je ademhaling je helpt om aandacht te hebben voor dit moment
  7. leer de les – het herkennen van de verborgen geschenken in je leven en hoe je uit je patronen stapt
  8. leer zijn wie je bent – wat mij betreft de belangrijkste: het varen op je innerlijk kompas.
Het zijn bekende, universele lessen, maar de kracht ervan zit in de overzichtelijke uitleg. Compleet met inspirerende citaten, handige tips en korte oefeningen.

Ik werd geraakt door het einde van de laatste les:

‘…Het staat er allemaal zo makkelijk, maar soms gaat het om taai spul, dat je niet in een handomdraai veranderd hebt. Het vraagt oefening. Je moet erbij blijven. Wat ik je vooral heb willen laten zien, is dat je al goed bent. Dat de mensen die jou omringen al goed zijn. Dat je leven al goed is. Het is precies zoals het moet zijn. Vol lessen en cadeautjes. Volmaakt, zolang jij het kunt laten zijn, wat het is. En dat is, wat het zo simpel maakt.’
In de boekenkast: Eenvoudig gelukkig
Tagged on:         

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *