People rarely succeed unless they have fun in what they are doing ~ Dale Carnegie

Op zondag probeer ik wat tijd te nemen voor bezinning. Inspiratie daarvoor vind ik onder andere op internet. Deze keer vond ik er een leuke oefening (weet helaas de bron niet meer). Een lijstje maken van dingen die je energie geven, en eentje van de energievreters. Neem eens 5 minuten de tijd om per lijstje zoveel mogelijk op te schrijven. Klein en groot, alles mag. Als je  klaar bent, kijk dan je lijstjes eens goed door. Wat kun je schrappen van je energievretende punten? Anders doen? Door iemand anders laten doen? Of vergeten?

Kijk vervolgens naar je lijstje energiegevers, kies er twee uit en plan ze komende week in. Meen ik dat? Ja, dat meen ik. Ook de leuke dingen kun je inplannen. Doe eens gek, maak eens een afspraak met jezelf. En geniet er van!

Energiegevers en energievreters
Tagged on:     

4 thoughts on “Energiegevers en energievreters

  • 15 March 2010 at 14:23
    Permalink

    Ik volgde laatst een on line cursus ‘Denk je slank’ en daar moest je dit ook doen. Je wordt er dus niet alleen blijer, maar ook nog eens slanker van 🙂

    Reply
  • 15 March 2010 at 15:18
    Permalink

    @Denise Vele voordelen, tijd besteden aan dingen die je energie geven!

    Reply
  • 19 April 2012 at 13:32
    Permalink

    Hallo,
    ik ben in verband met mijn chronisch vermeoidheidssyndroom, bezig met een ergotherapeuten, om mijn energie en invulling van mijn leven zo in te gaan vullen dat het goed voelt.
    Ik merk dat ik erachter kom dat het zit in het gevoel, en de gedachte, niet in wat ik doe …
    De gedachten, het druk maken over dagen, het moeten , het niettevreden zij, .. Dat is wat de meeste energie kost.
    Gr. Pascalle

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *