Category Archives: Voluit leven

Wie niet spart, die niet wint…

Een poos geleden trok ik de stoute schoenen aan. Ik vroeg een oud collega – opleidingsadviseur – of zij mijn Slimmer Werken Jumpstart door zou willen lopen, en mij zou kunnen laten weten waar het beter of anders kon. Ik heb wekenlang lopen ‘tobben’ of ik dat wel van haar kon vragen.

Ik doe het niet zo makkelijk. Hulp vragen. Vooral niet aan mensen die ik ken. Misschien is het de overtuiging ‘het zelf te moeten kunnen’. Omdat ik ergens denk dat ik alleen (of vooral) op mezelf kan vertrouwen. Je dierbaren op jonge leeftijd verliezen laat zo z’n sporen na, zullen we maar zeggen.

Dus ik zwoeg. En ik ploeter. In m’n eentje. Daar kies ik ook voor, als zelfstandige. Maar alleen is maar alleen. En alleen is eenzaam. En niet makkelijk.

Ja, ik kan alles zelf bepalen. Daar ligt de vrijheid. Maar ook het gevaar. Want als alle wegen open liggen, dan stijgt de keuzestress. En hoe fijn is het dan om met anderen van gedachten te kunnen wisselen. Jezelf te laten inspireren. Te sparren. Een van de leukste dingen die ik graag doe. Ik bied mezelf niet voor niets aan als sparringpartner.

Vandaag gunde ik mezelf een sparringpartner (dank, Annemarie!). Iemand die me een frisse blik gaf op een onderwerp dat dicht bij me ligt. Iemand die mij inspireerde, me een spiegel voorhield en mij op nieuwe ideeën bracht. Heerlijk.

Ik gun het iedereen. Vooral bij een lunch met bagels…

Sparren_en_bagels

Project 365

Project365

 

Jawel, een Project 365. Iedere dag, een jaar lang, de alledaagsheid in beeld brengen.

Omdat het  alledaagse bijzonder genoeg is. Niet iedere dag kunnen we ‘grootse-en-meeslepende-momenten’ meemaken. Op zoek naar die bijzondere ervaringen, de opvallende momenten, vergeten we stil te staan bij wat ons ‘gewoon’ gelukkig maakt. Waar we dankbaar voor zijn. Daarom.

 

Doe minder

Ik heb weer een geweldig boek gelezen: ‘Minder doen, meer bereiken‘. Uitsluitend gekozen om de titel, toen ik in de rekken van de plaatselijke bibliotheek rondsnuffelde.

Het zou mijn motto kunnen zijn. Nee, het ís ook mijn motto. Na jarenlang te hebben geprobeerd meer uren én werk in een dag te stoppen dan menselijkerwijs mogelijk is, en volgas aan het ‘doen’ te zijn, heb ik de lessen geleerd.

Niet altijd maar doorgaan.

Doen‘ afwisselen met ‘zijn‘.

De stilte opzoeken om de drukte het hoofd te kunnen bieden. ‘s Ochtends vroeg. Ook in het weekend.

En kiezen. Kiezen voor wat belangrijk is. Hartgrondig kiezen. Ja, dat schrijf ik bewust met een T. Beseffen dat ‘ja’ tegen het ene een ‘nee’ betekent tegen het andere. Omdat het nou eenmaal niet mogelijk is om altijd alles te doen. Hoe graag ik dat soms ook wil.

En dat geeft rust. Rust, nu ik zelf een ultieme en bewuste keuze heb gemaakt. Na een hele poos niet te durven kiezen. Niet kiezen is óók een keuze, maar wel een die alle energie uit mij zuigt. Niet meer.

Ik doe al minder. Ik bereik al meer. En de crux zit ‘m in keuzes, en focus. Precies wat ik de deelnemers aan de ‘Slimmer Werken Superstart‘ leer. Het zijn lessen die ik doorgeef. Van harte.

Doe minder. Wees meer.

Kies. Focus. En daar kun je NU al mee beginnen…

Minder doen vergt moed. Stoppen, pauzeren, reflecteren, bezinnen, en het met volle aandacht doen van één ding tegelijk kan veel moeilijker zijn dan voortdurend reageren op de omstandigheden en jezelf afleiden van wat werkelijk essentieel en noodzakelijk is. Laten we dus beginnen. ~ Marc Lesser, uit ‘Minder doen, meer bereiken’

Meer met minder

In mijn ‘Slimmer Werken doe je zo!’ nieuwsbrief van 30 december schreef ik al hoe belangrijk het is om méér te doen van wat werkt. Oftewel: wat heb je afgelopen jaar geleerd over jezelf, en neem je van harte mee,  je toekomst in? Onze focus ligt zó vaak op wat we willen verbeteren, afleren, opgeven, dat we vergeten méér te doen van wat al werkt.

Je kunt het ook anders benaderen. Wat ga je minder doen? Waar neem je afscheid van? Wat laat je los?

Mijn persoonlijke top 3 voor dit komende jaar:

Minder druk maken over wat ik denk dat anderen denken (en ja, dat is een doordenkertje. Maar één die me ontzettend veel gaat opleveren. Denk ik. Nee, wéét ik!).

Minder busywork, meer werk met impact (en de eerste stap daarin is vanaf vandaag 100% ondernemer zijn. Wohoo!)

Minder twijfelen. Gewoon doen. En dan zien wat er van komt. Werkte prima toen ik in minder dan 2 weken een e-cursus van de grond tilde en mezelf daarmee dwong om te doen wat nodig is. En dat is geweldig, want er meldden zich 24 deelnemers aan. En dat is een geweldig begin van mijn jaar!

En jij? Wat ga jij minimaliseren?

Dat was het dan

Dat was het dan. De deur gaat dicht. Een andere deur gaat open. Met een zwaai. Wat achter de dichtgaande deur ligt, is bekend. Vertrouwd. Wat achter de openzwaaiende deur ligt, is nog een verrassing.

Je ziet de contouren, de kleuren, en de warmte slaat in je gezicht. Maar je weet nog niet waar je bent. Je ogen moeten wennen aan het nieuws. Je bent hier niet eerder binnen geweest, hoewel je keer op keer langs deze deur liep en je afvroeg ‘zal ik…?’. En toch: het voelt vertrouwd. Het voelt aangenaam. Het voelt zoals het moet zijn. Precies nu. Precies hier. Precies ik.

En ik stap naar binnen. De onzekerheid in.

Mijn 2012

mijn 2012Er is een prachtige serie te lezen waarin verschillende mensen over ‘hun’ moment van 2012 vertellen. Op MijnMoment.com. Ik lees de verhalen, en meteen gaan mijn eigen gedachten borrelen en broeien.

Wat zou ‘mijn’ moment nou zijn? Is er wel zoiets als ‘een’ moment? Is ‘mijn’ 2012 niet een aaneenschakeling van momenten, indrukwekkend of niet, memorabel of te verwaarlozen?

Zonder ieder afzonderlijk moment zou ik niet zijn waar ik nu ben. Iedere keuze, iedere stap, iedere ademteug heeft me gebracht naar het punt waar ik nu ben… En het volgende? Geen idee. Alles staat open. Vanaf dit moment kunnen evenzoveel nieuwe momenten ontstaan.

Er waren wel opvallende momenten. Daarom: mijn 2012. In momenten.

Keuzemomenten. Zoals toen ik koos voor mijn eigen pad. Ook al gaat dat niet over rozen. En die keuze was het gevolg van een heel proces, met talloze momenten…

Vertelmomenten. Over 101 doelen in 1001 dagen. Op de radio.

Gloeilampmomenten. Bijvoorbeeld toen ik besefte dat ik meedenken het leukste vind wat er is. En sindsdien broed ik op een manier om daarmee in ons levensonderhoud te voorzien.

Mensmomenten. Ontmoetingen. Andere kijk op dingen. Leren van anderen. Raken, en geraakt worden.

Leermomenten. Het moment dat een les nóg een keer voorbij komt. Dat je weet dat de les nog niet geleerd is.

Dit moment. Omdat dat het enige moment dat er echt is…

Het simpelste jaarplan

Sommige dingen moet je niet ingewikkelder maken dan ze zijn.

Zoals een jaarplan. Wat heb je aan een document dat je wéken de tijd kost om op te stellen, en dat vervolgens onderin de la verdwijnt…?

Nee, dan liever iets wat richting geeft, inspireert, en wat je iedere dag kunt gebruiken om te toetsen of je op de goede weg zit. Liever een beeld, wat je prikkelt tot actie en wat je kunt gebruiken voor reflectie…

Het simpelste jaarplan is niet ingewikkelder dan dat.

mijn simpele jaarplan

Durf te raken

Wat ik mensen wil meegeven: doe wat je raakt. Maak jezelf ontvankelijk en gevoelig voor hoop en verlangen, dan kun je daar naar leven. Een levensweg is nooit rechttoe rechtaan, zelfs de schijnbaar doodlopende wegen maken je rijker. Alles wat je meemaakt, brengt je rijker en voller naar je bestemming ~ Jos van Oord (Happinez nr. 8 2012)

Als je alles kan zien als een avontuur, als iets wat je rijker maakt en niet armer, als het je ziel voedt, dan is het de moeite waard. Ook al lijkt het volkomen nutteloos of verspilde tijd.

Durf te doen wat je raakt. En raak daarbij anderen. Want ieder moment telt.

Gewoon doen

Hoe vaak laat jij je leven leiden door wat een ander denkt?

Of door wat je denkt dat een ander denkt?

Hoe vaak doe je niet wat je wilt, wat je inspireert, blij maakt, wat je energie geeft, in flow brengt, kracht geeft…?

Twijfel niet. Geef aandacht aan wat je inspireert en blij maakt, in plaats van aan je innerlijke criticus.

Stop het schuldgevoel. Schuldgevoel zuigt. Energie. Schuldgevoel vernietigt het blije gevoel wat je ook kunt hebben. Waar je voor kunt kiezen. Echt.

Laat wat je in je hebt, niet verloren gaan.

Just do it.

 

❦ mede mogelijk gemaakt dankzij blogpraat. omdat het leven te kort is om door je vingers te laten wegglippen zonder het te léven 

Nieuwsgierig

Nieuwsgierig * wie graag iets wil weten ~ benieuwd, curieus, kijklustig, weetgierig, onbescheiden

Nieuwsgierig Aagje. Zo noemde mijn tante mij. Iedere keer als ze op bezoek was bij ons in Málaga – zo eens in de twee jaar, denk ik – overlaadde ik haar met vragen. Meestal kreeg ik antwoord, maar soms had ze er genoeg van. En dan werd mijn bijnaam weer van stal gehaald. Nieuwsgierig Aagje.

Ik weet niet of ik het een goed teken vond, dat ik nieuwsgierig werd genoemd. Nu, ruim 30 jaar later, weet ik niet beter. Nieuwsgierigheid is gewoon deel van wie ik ben, mijn tweede natuur. Ik ben niet zozeer hongerig naar nieuws, maar naar kennis. Weetgierig. Dat ben ik. Van de hoed en de rand willen weten. Niet (meer) door er naar te vragen, maar door eindeloos lezen. Kijken. Opslurpen als een spons. Het verwerken en herkauwen. Weten, om de puzzel in mijn hoofd completer te maken. Om nieuwe verbindingen te leggen, om tot andere conclusies te komen, om een ander perspectief te ontdekken. Connecting the dots.

Nadat ik de test had gedaan die bij het boek ‘Ontdek je sterke punten’ van Marcus Buckingham hoort, leerde ik dat mijn weetgierigheid ook een sterk punt is. Eentje die ik bijna moeiteloos kan ontwikkelen en inzetten voor een hoger doel. Dat ik dat sterke punt kan combineren met andere sterke punten, die ook zó onverwacht ‘natuurlijk’ zijn, dat het niet in mij opkwam om dat als sterke punten te zien. Als positieve punten. En zo heeft nieuwsgierigheid een totaal nieuwe betekenis voor mij gekregen…

-♥-

Deze blogpost is geschreven in het kader van WOT (Write on Thursday).
Op het blog van Karin Ramaker lees je er alles over.