Een kleine verandering

Verander de wereld. Begin bij jezelf. En toch doen we het vaak niet. Verwachten we dat de ander een eerste stap zet. Stellen we ons afhankelijk van anderen op. Stellen we eisen, bedenken we randvoorwaarden, wachten we op het ideale moment.

Weet je wat? Dat ideale moment is er niet. En als we wat willen veranderen, dan zullen we daarvoor wat moeten doen. Of laten.

Als je doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg ~ Anthony Robbins

Dus: wat zou je anders willen? In je leven, je werk, je omgeving? In de wereld? Bedenk dan dat er niets verandert als je niets anders doet. Alle beetjes helpen, en iedereen kan een steentje – of kiezeltje, of zandkorrel – bijdragen.

Bedenk dan iets dat in jouw macht ligt. Iets wat jij – ongeacht de omstandigheden, hoeveelheid tijd, geld en de anderen – zou kunnen doen. Dat is meer dan je denkt. Wil je wat ideeën daarvoor? Laat je dan inspireren door de mini-missies in dit artikel.

Verander de wereld. Jouw wereld. Begin.

Routines

Routines zijn pas routines als ze je van dienst zijn. Als je bij je passen, als ze volgt, om op een gegeven moment te merken dat ze ingesleten zijn. Als ze je leven makkelijker maken, je ergens bij helpen…

Mijn ochtendroutine was geen routine meer. Het om 6 uur opstaan schoot er regelmatig bij in, de laatste tijd. En toe ik het artikel van ‘A Big Creative Yes‘ las, over het samenvoegen van een paar stappen tot een werkende ochtendroutine, wist ik precies wat er aan schortte. Ik vroeg me ‘s ochtends af of ik het één zou doen of het andere. Of ik nog even in bed zou blijven liggen – want een slechte nachtrust gehad – of dat ik toch op zou staan. Of ik zou beginnen met schrijven, of eerst met lezen… Nu ik het zie, ga ik het anders doen. Ik kies vier stappen, en voeg ze samen tot een krachtig stappenplan voor mijn dag. Om het moment van stilte en focus te vinden dat ik iedere keer weer zo hard nodig heb. Het moment dat een kickstart geeft aan de rest van mijn dag. Het moment waarin de mooiste dingen ontstaan, dat er ruimte is voor rust en reflectie, voor denken en voelen. Voordat ik in de mallemolen van de dag stap.

Die vier stappen. Ik schrijf ze op, en start er morgen mee. Ik doe ze iedere ochtend, net zolang tot ze onderdeel zijn van mijn routine. Of totdat ze niet meer voldoen. Want dat kan ook. En dat moet je ook durven veranderen.