Author Archives: Marjolein van Braam Morris

Wie niet spart, die niet wint…

Een poos geleden trok ik de stoute schoenen aan. Ik vroeg een oud collega – opleidingsadviseur – of zij mijn Slimmer Werken Jumpstart door zou willen lopen, en mij zou kunnen laten weten waar het beter of anders kon. Ik heb wekenlang lopen ‘tobben’ of ik dat wel van haar kon vragen.

Ik doe het niet zo makkelijk. Hulp vragen. Vooral niet aan mensen die ik ken. Misschien is het de overtuiging ‘het zelf te moeten kunnen’. Omdat ik ergens denk dat ik alleen (of vooral) op mezelf kan vertrouwen. Je dierbaren op jonge leeftijd verliezen laat zo z’n sporen na, zullen we maar zeggen.

Dus ik zwoeg. En ik ploeter. In m’n eentje. Daar kies ik ook voor, als zelfstandige. Maar alleen is maar alleen. En alleen is eenzaam. En niet makkelijk.

Ja, ik kan alles zelf bepalen. Daar ligt de vrijheid. Maar ook het gevaar. Want als alle wegen open liggen, dan stijgt de keuzestress. En hoe fijn is het dan om met anderen van gedachten te kunnen wisselen. Jezelf te laten inspireren. Te sparren. Een van de leukste dingen die ik graag doe. Ik bied mezelf niet voor niets aan als sparringpartner.

Vandaag gunde ik mezelf een sparringpartner (dank, Annemarie!). Iemand die me een frisse blik gaf op een onderwerp dat dicht bij me ligt. Iemand die mij inspireerde, me een spiegel voorhield en mij op nieuwe ideeën bracht. Heerlijk.

Ik gun het iedereen. Vooral bij een lunch met bagels…

Sparren_en_bagels

1001 dagen geleden…

…startte ik met mijn 101 doelen in 1001 dagen. Vandaag was de einddatum. De dag waarop ik had gedacht mijn doelen te hebben behaald. Niet eens zozeer als een keihard ‘moeten’, maar als streven, als richting. Als je niet weet waar je naar toe gaat, dan maakt het ook niet uit welke weg je neemt.

Gaandeweg zijn er doelen afgevallen. Omdat ze niet (meer) gewenst waren. Omdat er andere dingen belangrijker waren. En er zijn doelen behaald. Fijne doelen. Verrassende doelen. Kleine en grote doelen.

Er staan er nog heel wat open. En dat is helemaal niet erg. Een mens moet wat te wensen hebben. Ergens voor willen gaan. En het helpt om dat ergens zwart op wit te hebben staan. Als reminder. Als stok achter de deur. Als motivator. Als streven. Als herinnering aan waar je blij van wordt, mocht je door de sleur van de dag in beslag worden genomen.

De 101 doelen – nou ja, de doelen die daarvan ‘over’ zijn – die gaan op een ander soort lijst. Een bucketlist. Opdat dromen ooit gerealiseerd worden. Wanneer dan ook.

van 101 doelen naar bucketlist

Aandacht voor jezelf

Schrijven is aandacht voor jezelf

Vandaag was ik bezig met een rotklusje. Kapotte hyperlinks opsporen en herstellen. Je weet wel, van die links in je webpagina’s die nergens naar leiden. Die je bezoekers het bos insturen. Zonder kaart. Waardoor mensen afhaken.

Terwijl ik die vandaag met hulp van een website allemaal opzocht, kwamen weer allerlei posts van de afgelopen jaren ‘door mijn handen’… En daar werd ik even stil van. Zoveel heeft het me gebracht: schrijven over wat me bezig houdt. Delen met de buitenwereld. Maar vooral het schrijven zelf. Ik had het ook in een dagboek kunnen optekenen (en dat was lang niet zo leuk geweest, want dan had jij dit nu niet gelezen. Dan had ik al die leuke mensen van o.a. #blogpraat niet ontmoet. Dan had ik niet van die fijne reacties op sommige van mijn posts mogen ontvangen). Maar het schrijven zelf: daar ging het mij om. Daar gaat het me nog steeds om. Woorden te geven aan gedachten en gevoel. Dat delen zodat er ook herkenning is. Erkenning, ook. Want laten we eerlijk wezen, ‘gezien’ en ‘gelezen’ worden is ook gewoon leuk. In die zin in het ook ‘aandacht voor jezelf’.

En toch gaat het om een andere vorm van aandacht. De aandacht die je door het schrijven voor jezelf hebt. De aandacht die je je gedachten geeft. Het gevoel wat je in je draagt. De aandacht voor emoties. Dingen van je af schrijven. Of juist al schrijvend te helpen scheppen. Dat is wat schrijven doet…

De foto bij deze post is geïnspireerd door een tweet van vanochtend:

wat als…

Wat als…

… wat je tot nu toe deed, niet meer werkt?

… doen-doen-doen niet oplevert wat je er van verwacht?

… je frustratie over wat ontbreekt, verhindert dat je niet meer geniet van wat er wél is?

365-8

 

Dan wordt het tijd om een stapje opzij te doen… Maak het mogelijk.

Project 365: 365 dagen lang iedere dag een zelfgemaakt beeld.
Inzichten, vondsten, momenten, toevalligheden en #kleingeluk.
Tot 27 februari 2014, te zien op Pinterest.

On-alledaags eten

365-2

 

Niets is zo alledaags als eten. Voor een groot deel van de bevolking dan… Want ik realiseer me al te goed dat het niet voor iedereen op deze aarde vanzelfsprekend is dat dat er iedere dag is.

In mijn alledaagsheid, eet ik wel eens onalledaagse dingen. Het liefst samen met anderen. Omdat het kan. En daar ben ik vandaag dankbaar voor. Voor de dagelijkse vanzelfsprekendheid van voedsel. En voor de on-vanzelfsprekendheid dat we dat kunnen doen met mensen die ons dierbaar zijn…

Project 365 is een dagelijkse poging om dankbaarheid te tonen voor het alledaagse. Omdat juist daar het grote geluk te vinden is.

Hoe dan?

Zomaar een vraag. “En hoe ga je dat doen, dat Project 365?”

Eehm. Nou ja, dat had ik nog niet helemaal uitgedacht. Alleen dat ik dagelijks iets ‘alledaags’ in beeld breng. Een tekening, een foto, of een collage… Ik weet ook niet of ik alles iedere dag ga delen. Misschien eens per week, op mijn blog…

Hm. Het wordt serieus. Serieuzer. ‘Gewoon’ het alledaagse vieren is lang niet zo gewoon voor me. Want er gebeuren iedere dag wel verrassende onalledaagse dingen. Zoals de Sprankelsessie die ik mezelf kado had gegeven…

Maar ik ging toch de alledaagsheid danken voor het geluk dat het me dag in dag uit brengt? Sja. En wat is er onalledaagser dan een pak tissues. Met balsam. Die niet helemaal hebben kunnen verhinderen dat jongste dochter nu met een rode opgezwollen neus rondloopt. Grieperig. Snotverkouden. Maar ik ben er wel dankbaar voor. Gewoon.

365-1

Project 365 is een dagelijkse poging om dankbaarheid te tonen voor het alledaagse. Omdat juist daar het grote geluk te vinden is.

Project 365

Project365

 

Jawel, een Project 365. Iedere dag, een jaar lang, de alledaagsheid in beeld brengen.

Omdat het  alledaagse bijzonder genoeg is. Niet iedere dag kunnen we ‘grootse-en-meeslepende-momenten’ meemaken. Op zoek naar die bijzondere ervaringen, de opvallende momenten, vergeten we stil te staan bij wat ons ‘gewoon’ gelukkig maakt. Waar we dankbaar voor zijn. Daarom.

 

Switch Off Sunday – doe je mee?

Ik heb me – weer – laten verleiden tot een uitdaging. Een dag zonder communicatiemiddelen. Switch Off Sunday. Gewoon, om weer eens te ervaren hoe het ook was. Zonder apparaten (lees: electronica) die de hele dag je aandacht vragen. Of beter gezegd: waar je je niet van los kunt rukken.

Zonder smartphone. Die wel aanstaat, maar alleen om gebeld te kunnen worden. Omdat we geen vaste lijn meer hebben. Ik leg ‘m lekker buiten handbereik, en binnen ‘hoorafstand’. Zou voldoende moeten zijn.

Zonder laptop of PC. Alles wat gedaan moet worden, doe ik wel daarvoor. Of daarna. Geen werk. Geen doelloos gesurf. Geen eindeloos gehang op Facebook, Twitter of – nog erger – in mijn mailbox.

Zonder iPad. Boeken lezen doe ik die dag wel op papier. Geen spelletjes, geen Nu.nl, geen ff-snel-de-mail-checken.

Ik bedacht wat ik allemaal níet ga doen deze zondag, en besefte hoeveel tijd ik per dag ‘bezig’ ben met communicatiemiddelen. In de wereld sta met een beeldscherm binnen gezichtsveld. Waar altijd wel iets op te zien is. Geen wonder dat mijn kinderen die gewoontes overnemen. De he-le-dag via WhatsApp groepen met klasgenoten chatten. Spelletjes op de telefoon spelen waarbij je een miljoen keer op een ei moet tikken. Dat schijnen ze een spelletje te noemen, ja…

Toen vroeg ik me af wat ik dan wél ging doen. Dat werkte heel bevrijdend. Eindelijk tijd ‘hebben’ voor dingen die ik graag wil maar ‘geen tijd voor heb’.

Wandelen. Boeken lezen. Tekenen. Schrijven. De kantoorkast opruimen. Als het lente was zou ik op m’n rug in het gras naar de wolken gaan kijken. Ik ben een enorme koukleum, dus doe ik het niet.

Ik kijk er nu al naar uit. Switch Off Sunday. Doe je mee?

PS. Op Facebook kun je het event vinden. Waar we natuurlijk op zondag zelf niet ‘op gaan kijken’….

Kriebels

Ze zijn er weer. De kriebels. Schrijfkriebels. Tekenkriebels. Mijmerkriebels. Foto-met-teksten-kriebels. Creatieve kriebels. Scheppingsdrang. Dwars door alles heen.

Ze laten zich niet tegenhouden. Nu niet.

Niet door de stem die zegt dat het toch niet interessant genoeg is.
Niet door de stem die zegt dat het al eens eerder niet gelukt is.
Niet door vermoeidheid, besluiteloosheid, de ja-maar-ik-heb-toch-al-zoveel-op-m’n-bordje-gedachte.

Gewoon doen. Gewoon zitten. Tekenen. Zo klein mogelijk. Niet meteen een muurschildering, maar een klein krabbeltje in de agenda. De weergave van de dag. In zwart-wit.

Creatiekriebels Niet meteen dat boek dat ik ooit nog wil schrijven. Maar één stukje. Dit stukje.

Niet meteen denken dat het niet de moeite waard is als het niet iets is wat ik vol kan houden. Maar gewoon één ding tegelijk. Één dag. Één moment. Nu.

Waarom dan wel? Omdat het de moeite waard is. Die kriebels zijn er niet voor niks. Ze vertellen een verhaal. Ze zeggen waar het op staat. Ze wijzen de weg die gevolgd kan worden. Ze zijn er. En ik geef er maar aan toe… Heel voorzichtig. Voordat ze over gaan.

[Maandag heb ik mezelf trouwens een kadootje gedaan. Misschien dat de kriebels daar vandaan komen. Maandag ga ik mijn tekenaar vrijlaten.]

Doe minder

Ik heb weer een geweldig boek gelezen: ‘Minder doen, meer bereiken‘. Uitsluitend gekozen om de titel, toen ik in de rekken van de plaatselijke bibliotheek rondsnuffelde.

Het zou mijn motto kunnen zijn. Nee, het ís ook mijn motto. Na jarenlang te hebben geprobeerd meer uren én werk in een dag te stoppen dan menselijkerwijs mogelijk is, en volgas aan het ‘doen’ te zijn, heb ik de lessen geleerd.

Niet altijd maar doorgaan.

Doen‘ afwisselen met ‘zijn‘.

De stilte opzoeken om de drukte het hoofd te kunnen bieden. ‘s Ochtends vroeg. Ook in het weekend.

En kiezen. Kiezen voor wat belangrijk is. Hartgrondig kiezen. Ja, dat schrijf ik bewust met een T. Beseffen dat ‘ja’ tegen het ene een ‘nee’ betekent tegen het andere. Omdat het nou eenmaal niet mogelijk is om altijd alles te doen. Hoe graag ik dat soms ook wil.

En dat geeft rust. Rust, nu ik zelf een ultieme en bewuste keuze heb gemaakt. Na een hele poos niet te durven kiezen. Niet kiezen is óók een keuze, maar wel een die alle energie uit mij zuigt. Niet meer.

Ik doe al minder. Ik bereik al meer. En de crux zit ‘m in keuzes, en focus. Precies wat ik de deelnemers aan de ‘Slimmer Werken Superstart‘ leer. Het zijn lessen die ik doorgeef. Van harte.

Doe minder. Wees meer.

Kies. Focus. En daar kun je NU al mee beginnen…

Minder doen vergt moed. Stoppen, pauzeren, reflecteren, bezinnen, en het met volle aandacht doen van één ding tegelijk kan veel moeilijker zijn dan voortdurend reageren op de omstandigheden en jezelf afleiden van wat werkelijk essentieel en noodzakelijk is. Laten we dus beginnen. ~ Marc Lesser, uit ‘Minder doen, meer bereiken’