101 doelen

All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them ~ W. Disney

Dromen. Geluk. Doelen om aan te werken. Flow. Voor mij zijn deze zaken onlosmakelijk met elkaar verbonden. Om die zichtbaar voor mijzelf met elkaar te verbinden, heb ik besloten mijn eigen Geluksproject te starten. Eentje die geïnspireerd is door Day Zero Project, Visuels en een aantal Bucket Lists. In 1001 dagen (tot aan 29 maart 2013) werk ik er aan om de volgende 101 doelen (wensen, gebeurtenissen, ervaringen) te realiseren. Hoe ze vorderen, kun je ook lezen op 101doelen.wordpress.com.

  1. niveau 1 en 2 van Coachingsopleiding behalen (1/2)
  2. * binnen een jaar 10 cliënten hebben gecoached (7/10 en meer bij de HUH-sessies!)
  3. * een startersdag van de KvK bijwonen
  4. * 3 ZP’ers vragen naar hun top 10 tips en flops als je een eigen bedrijf wilt beginnen > lees hier, hier en hier
  5. * mijn eigen bedrijf starten >lezen
  6. * een elevator pitch bedenken voor mijn eigen bedrijf
  7. e-book schrijven over dromen realiseren
  8. e-cursus Zen-to-done maken
  9. * een ander helpen met iets bereiken
  10. een groot careerevent bezoeken
  11. * een netwerkbijeenkomst bezoeken waar ik niemand ken
  12. * een Prezi maken
  13. * een training ‘Organiseer je werk’ maken en geven
  14. een webinar organiseren
  15. een weblog opzetten over Werken in de zorg/ggz
  16. een website maken met werkvormen en tips voor bijeenkomsten
  17. * Evernote opschonen
  18. * mijn profielen op mijn sociale netwerken bijwerken
  19. * mijn RSS-feeds opschonen
  20. * 3 musea in Nederland bezoeken waar ik niet eerder ben geweest > lezen
  21. 3 wandelingen doen uit boek ‘52 zondagen wandelen en lunchen’
  22. in 10 weken 5 km kunnen hardlopen
  23. een 10 5 km hardloopwedstrijd lopen
  24. * een keer aan barefoot running doen
  25. beginnerscursus Aikido doen
  26. * bij een Thais restaurant eten > lezen
  27. de feria in Málaga bijwonen
  28. de Waddeneilanden bezoeken (2/5)
  29. * een blotevoetenwandeling maken
  30. een boottochtje door de grachten van Leiden maken
  31. * een boswandeling maken
  32. een dutje doen in een hangmat
  33. een Lifehacking Academy bijwonen
  34. een nachtwandeling maken
  35. * een stadswandeling door een onbekende stad maken
  36. een stilteretraite meemaken
  37. * een strandwandeling maken
  38. een van de zeven wereldwonderen bewonderen
  39. een yogaweek (of yogaweekend) meemaken
  40. het Guggenheim bezoeken
  41. het Pieterpad lopen
  42. * iemand anders een gerecht laten kiezen in restaurant > lezen
  43. Londen bezoeken
  44. met de Eurostar naar Engeland gaan
  45. met ieder kind afzonderlijk een weekendtrip maken
  46. New York zien
  47. Rome bezoeken
  48. Semana Santa in Málaga bijwonen
  49. het vuurwerkfestival Scheveningen bijwonen
  50. weer een keer motorrijden
  51. * een zonsondergang aan zee meemaken
  52. * de 2e fase van de cursus edelsmeden doorlopen
  53. een e-book maken van Noa’s gedichten met foto’s
  54. * een blog starten over 101 doelen > lezen
  55. een drieluik schilderen
  56. * een eigen atelier aan huis hebben > kijk maar eens hier
  57. een fotoalbum maken van de afgelopen 4 jaar
  58. * een fotoserie maken > lezen
  59. * een gedicht schrijven > lezen
  60. * een boekje maken voor lijstjes > lezen
  61. een maand lang iedere week oefenen met fotograferen
  62. * een moodboard maken > lezen
  63. * een schilderworkshop volgen
  64. * mijn eigen Geluksproject starten > lezen
  65. mijn ideale handtas ontwerpen en (laten) maken
  66. de fotoalbums van de kinderen bijwerken
  67. de vliering opruimen
  68. een document met uitvaartwensen maken
  69. een brief aan de kinderen schrijven
  70. een dromenboek maken voor de kinderen
  71. * een jaar lang een 1-zin-dagboek bijhouden
  72. een levensjaar vangen in 365 foto’s (gestart op 1 januari 2011)
  73. * een lijst maken van 10 dingen waar ik blij van word en daar iedere dag één van doen
  74. een maand lang iedere dag 2 stuks fruit eten
  75. * een maand lang iedere ochtend een #intentievandaag formuleren en ‘s avonds evalueren
  76. giften omzetten naar schenking met notariële akte
  77. het boek ‘Mam, vertel eens’ invullen
  78. mijzelf een brief schrijven voor over 1 jaar, en één voor over 5 jaar
  79. 1 zaterdag avond per maand eten met mijn lief
  80. * 2 nieuwe vrienden maken
  81. * 3 perfect passende kledingstukken kopen
  82. een filmpje maken over ‘een doorsnee dag in dit gezin’
  83. een maand lang iedere ochtend en avond 10 minuten mediteren
  84. een mooie gezinsfoto laten maken
  85. * een nieuwe eettafel om lange gesprekken en gezellige maaltijden aan te houden
  86. een seizoen lang een wijktuintje onderhouden
  87. een TV-opname bijwonen
  88. * een vrucht of groente eten die ik nog nooit eerder gegeten heb (lamsoor en zeekraal, jummie!)
  89. * een zelfgemaakt cadeautje aan iemand geven
  90. het boek ‘Bang voor bloemkool’ lezen
  91. het boek ‘Cradle to Cradle’ lezen
  92. * iets weggeven op #weggeefwoensdag > lezen
  93. een wijncursus volgen
  94. zelf groentesoep maken
  95. * 10 foto’s maken voor Marjolein’s flow
  96. * 3 maanden lang iedere week 2 blogposts schrijven voor Marjolein’s flow
  97. * de categorieën van Marjolein’s flow opnieuw inrichten
  98. * een gastblog schrijven > lezen
  99. een website maken met dagelijkse tips om je dag leuker te maken
  100. * leren reageren op een compliment
  101. een eigen huis laten bouwen

  • Pingback: 101 doelen | Marjolein's flow

  • Pingback: Tweets die vermelden 101 doelen | Marjolein's flow -- Topsy.com

  • Liesbeth Oerlemans

    Hallo Marjolein,

    Wat boeiend waar je mee bezig bent Ik ben ook bezig een eigen bedrijf op te zetten
    Als je een keer wandelmaatje zoekt, loop ik graag een keertje met je mee

    Groeten Liesbeth

    • Marjolein van Braam Morris

      Dag Liesbeth, dank voor je commentaar! Leuk als je een keer meeloopt, en succes met je eigen bedrijf. Als ik je daarbij kan helpen, geef maar een gil!

  • Inge Jopp

    Lieve nicht,
    Ben hevig onder de indruk van je site en je 101 doelen. Denk er sterk over om je te volgen en ook eens zo’n lijstje te maken en proberen af te kruisen. Geweldig hoor.
    Gaat het goed met je studie? Knap hoor met een gezin. Doe het je niet na.
    Lieve groetjes,
    Inge

    • Marjolein van Braam Morris

      Lieven Inge, ik kan het je van harte aanraden! Het mooie van zo’n lijst is dat je na gaat denken over wat je nou écht wilt, en dat het ontzettend motiverend werkt. Doen!

  • Ilona

    Hoi Marjolein!

    Ik kom Marjolein’s Flow tegen via Facebook en ga er even voor zitten. Wat inspirerend! Echt een geweldig idee dit! Ik ben ook al een tijdje op zoek naar iets wat in kaart kan brengen wat ik wil doen en bereiken en hoe ik dat allemaal ga doen. Het zijn zo veel dingen dat het telkens lijkt als een berg waar je maar niet de puf voor hebt om het te beklimmen door alle dagelijkse dingen die je moet doen. Dit is een hele leuke manier om echt handen en voeten aan te geven aan je wensen op praktisch gebied maar het geeft je ook inzicht in jezelf en wat je wil.
    Zat ook je lijst met 101 dingen te bekijken. Hoe bizar; van de 101 dingen die er staan, zijn wel 90 dingen die ik ook op mijn lijst zou hebben staan als ik er een had! Geen idee dat wij zoveel gemeen hadden met elkaar…
    Veel plezier, geniet er van! Je hebt mij i.i.g geïnspireerd!
    Liefs,
    Ilona

    • Marjolein van Braam Morris

      Hi Ilona, lief, je reactie! En wat die lijst betreft: doen! Ongemerkt geef je het lot een duwtje…

  • http://www.Groeicoaching.nl Coaching leerkracht

    Leuke post dit. Was een beetje aan het googlen en kwam eigenlijk onverwachts op deze post uit. Zet hem wel even in mijn linklist erbij :)

  • Susanne

    Ik heb nog even verder gesnuffeld op je site, ik ga ook een lijst maken! Inspirerend joh!

  • http://www.alfamarktonderzoek.be Carmen Adams

    Hoi!

    Zeer inspirerend marjolein, ben onder de indruk! Toen je vertelde over je ambities was ik al geïnspireerd, maar nu ….

    Met puntje 12 kan ik je misschien wel helpen. We zijn nu zelf actief bezig met prezi. Is echt leuk om te doen. Binnenkort leuke prezi via onze sie. Als het white paper over prezi klaar is, zal ik je hem even mailen.

    We houden contact,

    Groetjes
    Carmen

    • Marjolein van Braam Morris

      Dag Carmen, ik ontvang ‘m graag!
      Hartelijke groet, Marjolein

  • http://www.btwcafe.nl Baukje Sidler

    Heel inspirerend! Ik ga ook zo’n lijstje maken! :-)

  • Oscar Sikken

    Dag Marjolein,

    Mooie doelen, hoor. We hebben een aantal overeenkomstige, zoals aan een 10 km hardloopwedstrijd deelnemen. Ik heb me nu eindelijk maar eens ingeschreven voor de 10 km van de Marathon van Rotterdam op 15-4-2012, morgenochtend het bos in om weer te gaan trainen.

    Veel plezier met het behalen van je doelen,

    Oscar

  • http://twitter.com/zsonja Sonja Broekhuizen

    Komt’ie weer voorbij jouw lijst: hoe lang kan ik nog weerstand bieden er ook mee te starten :-/